Pro Avtion Café – Miért?

Önök, mint KKV vezetők, az elmúlt évek során bizonnyal számtalan probléma-megoldási, túlélési és kreatív stratégiát alakítottak ki. Hatalmas tudásra tettek szert, akár saját szakmájukban, akár a cégvezetés területén, az üzleti életben. És természetesen nem kevés gyakorlati tapasztalatra. Ezt már az is bizonyítja, hogy most itt vannak.

Most lehetőségük nyílik arra, hogy ezt a tudást, tapasztalatot tovább gyarapítsák, tanuljanak egymástól, megosszák egymással ötleteiket, elképzeléseiket.

Önök már számtalan előadáson, prezentáción, oktatáson, fejtágítón vehettek részt eddigi karrierjük során. Meghallgattak egy-egy fontos embert, jöttek szakértők, tisztviselők, s más feje-nagyok, s elmondták, hogy szerintük Önöknek mit kell tudni, hogy jobb cégvezetők legyenek. S vagy igazuk volt, vagy nem.

Most valóban arról szerezhetnek információkat, arról tanulhatnak, azt beszélhetik át, ami igazán érdekli Önöket itt és most.

Nem jogszabályokra gondolunk, nem az ilyen-olyan pályázati kiírásokra – ezekről, bár változatos minőségben – de bőségben, néha zavarba ejtő bőségben, s változatos minőségben áll rendelkezésükre információ.

Mi arra vagyunk kíváncsiak, hogy hogyan tanulnak egymástól, a személyes tapasztalat hogyan alakul át kollektív bölcsességé – és ez a bölcsesség versenyelőnnyé.

---

NLP trainer blog: https://nlptrainercoach.wordpress.com

online konzultáció: skype: NLP.trainer

photoblog: http://nlp-coach.tumblr.com/

Érezd jól magad – facebook oldal

Life-Coaching – google plus közösség

Tags: NLP, common+thinking, creativity, braistorming, Pro+Avtion+Café

Fa-tartás

Az erőnlét, kondi visszaszerzésére még krónikus, előrehaladott betegségekben is lehetséges … bár nem könnyű. Különösen a pszichés oldala nehéz.

Az alap gyakorlat nagyon egyszerű.

Képzelj el egy fát – bármilyen fát, de ha lehet, ne fenyőt – közvetlen magad előtt. Képzeld el a maga teljességében, a gyökereitől a lombkoronájáig. Kezdetben nehéz a részleteket is megjeleníteni, de mindig elégedj meg annyival, amennyit sikerült, nem kell a tökéletességre törekedned. Képzeld el a gyökereket, a vizes föld illatát, a keringő nedvességet, … A fa törzsét, a kéreg mintázatát, a törzsben az évgyűrűket … Gondolatban kövesd az éltető nedvek útját … aztán az ágakat, gallyakat, akár még a levelekkel játszó szél zúgását is hallhatod, vagy az átszűrődő napsugarak melegét.
És egyszerűen csak karold át, öleld magadhoz, s tartsd úgy a fatörzset. Kezdetben ez jó ha derék magasságban sikerül, s lehet, csak pár percig tudod úgy tartani a kezed, mint amikor ténylegesen átkarolsz egy fát. Aztán, ahogy gyakorolsz – akár naponta 4-5x is, hisz az egész alig pár percet vesz igénybe – a két kezed egyre feljebb tudja átkarolni a fa törzsét. A cél, hogy egyre magasabban karold át a fa törzsét, hogy a végén már lábujjhegyre állva a teljes súlyodat a fa tartsa.
Miközben átkarolod a fát, figyelj az érzéseidre. Milyen a fa tapintása, hol ér hozzá a tested, … ragadd meg a fát valamennyi érzékszerveddel. És tartsd meg ezt az érzést.
Természetesen nem baj, ha közben a gondolataid elkalandoznak, s már nem a fa törzsére, a szél hangjára, a levegő illatára, a madarak csicsergésére figyelsz … amikor észreveszed, hogy nem a fatörzsre gondolsz, egyszerűen csak térj vissza a fához. Az is természetes – különösen amikor már a váll magasságában, vagy még feljebb ragadod meg a fát, hogy vállad, karod megfájdul – ne erőltesd a fájdalmat, egyszerűen csak engedd lejjebb a kezed.
Az alap gyakorlat vége – a „csúcs terhelés” – napi 6-8 alkalommal 5-5 perc, lábujjhegyen, egészen kinyújtózkodva. Ez kemény, feszes tempóban 2 hét, kényelmesen 1 hónap alatt elérhető. Ennél lassabban meg nem érdekes. A kimutatható hatás nagyon meglepő. A teljes tachi-kardiális (légzés, szív, keringés) rendszer kondíciója javul, e mellett a testtartás is megváltozik, a nagy vázizmok tónusossá válnak, a bőr megfiatalodik, beindul a szervezet méregtelenítő rendszere, ugrás szerűen javul az immunrendszer hatékonysága.

Számomra a legizgalmasabb tapasztalat az volt, hogy krónikus elfekvőben vegetáló idős emberek között is csodát tett a technika. Kezdetben ágyon fekve, hanyatt, csak gondolatban – imaginálva csinálták a gyakorlatot. Pár nap múlva, még mindig hanyatt fekve … a kép olyan volt – már bocsánat a hasonlatért, remélem ők nem olvassák, vagy ha igen, már úgy is csak mosolyoghatnak rajta – mint mikor lajhárok csüngnek a vastag faágakon. Aztán felültek … Az első, szobán kívüli séta – spontán, mindenféle noszogatás nélkül – kevesebb, mint egy hónapon belül megtörtént. Két hónapon belül már mindenki kint volt a kórteremből, s a folyosókon, vagy a parkban lófrált.

Forrás: NLP Trainer blog

Tags: Önfejlesztés, Önismeret, Kondíció, Erönlét, I-Chuan

Mentorálás

Telemachus and Mentor

Eric Parsloe(*) meghatározása Olyan támogató, motiváló rendszer, amely lehetővé teszi, hogy miközben átadja a szükséges szervezeti, vezetői tudásokat a munkatárs számára, lehetővé teszi hogy maximalizálják saját potenciáljukat, fejlesszék képességeiket, növeljék teljesítményüket, s azzá váljanak, amik lenni szeretnének. (*): The Oxford School of Coaching & Mentoring forrás:NLP trainer blog

Tags: mentoring, mentorálás, vezetés, leadership, prezentáció